Step

Lo step è una forma di esercizio aerobico che si esegue con una piattaforma ad altezza regolabile. Obbiettivo del corso è quello di migliorare la efficienza dell'apparato cardiovascolare e tonificare i muscoli degli arti inferiori, nonché di bruciare calorie, quindi dimagrire. Il tutto con un lavoro di media alta intensità.

Torna ai corsi Già cliente? Prenota con l'App

Puoi trovare l'orario di questo corso sulla pagina del tuo club, nella nostra app oppure presso la Reception.