Piloxing

I vantaggi del Piloxing sono innumerevoli: fa lavorare ogni muscolo del corpo, grazie a squat, affondi, esercizi di leg lifts, colpi di boxe e molto altro ancora. Rinforza i muscoli del cuore durante tutta la sessione di allenamento, con il risultato di un miglioramento dell’equilibrio e della postura e addominali scolpiti. Per mantenere l’equilibrio e tirare pugni nella maniera corretta, tutti i muscoli devono lavorare all’unisono. Piloxing tonifica le braccia, rassoda i glutei, e snellisce le gambe. Oltre alle tecniche di pilates e boxe, questo programma di allenamento comporta l’utilizzo di guanti con pesi da 0.2 kg, che tonificano ulteriormente le braccia e massimizzano la salute cardiovascolare.

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