Cross Training

E' un sistema di allenamento funzionale ad alta intensità. Viene svolto utilizzando attrezzi come kettlebell,trx,box,corde navali,jump rope...in combinazione con esercizi della ginnastica a corpo libero. Il tutto è finalizzato ad un miglioramento della resistenza cardiovascolare e respiratoria,del tono muscolare e del dimagrimento.

Torna ai corsi Già cliente? Prenota con l'App

Puoi trovare l'orario di questo corso sulla pagina del tuo club, nella nostra app oppure presso la Reception.