Il Kung Fu è un’antichissima arte marziale cinese che combina tecniche di combattimento, controllo del corpo e disciplina mentale.
Ogni lezione è un viaggio tra movimenti armonici e tecniche di difesa, che allenano forza, equilibrio, coordinazione e concentrazione.
Non si tratta solo di imparare a combattere, ma di sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo e delle proprie risorse interiori.
Lavori su disciplina, forza interiore e controllo
Migliori postura, fluidità e coordinazione
Impari tecniche di difesa efficaci e raffinate
Alleni anche la mente, oltre al fisico
Puoi conoscere una tradizione ricca di storia e valori
IL TOTAL BODY FA PER TE SE…