Il Military Workout prende ispirazione dall’addestramento militare: esercizi a corpo libero, circuiti intensi e lavoro a tempo, per migliorare resistenza, forza e disciplina.
Nelle lezioni si alternano piegamenti, salti, addominali e corse brevi, in un allenamento che allena corpo e mente alla determinazione.
Un training duro ma gratificante, che punta a farti superare i propri limiti con grinta.
Aumenti forza esplosiva e resistenza muscolare
Migliori la capacità cardiovascolare
Alleni coordinazione e rapidità di movimento
Ti abitui a gestire la fatica, mantenendo concentrazione e tecnica corretta
Sviluppi disciplina e resilienza, utili dentro e fuori dalla palestra
IL TOTAL BODY FA PER TE SE…