Recovery è il corso pensato per aiutare il corpo a recuperare energie dopo sforzi intensi, allenamenti frequenti o semplicemente dopo giornate stressanti.
Attraverso esercizi di stretching attivo, rilascio muscolare e tecniche di respirazione, permette di migliorare la fase di recupero appunto, riduce la tensione e stimola la rigenerazione fisica.
Consenti al corpo di recuperare dopo l’allenamento
Sciogli le tensioni e riduci il rischio di infortuni
Migliori la qualità del sonno e la rigenerazione muscolare
Puoi integrarlo perfettamente a ogni tipo di training
È rilassante e adatto anche nei giorni di allenamento più intensi
IL TOTAL BODY FA PER TE SE…