Total stretch è un’attività completa di allungamento muscolare che coinvolge tutta la muscolatura del corpo.
Attraverso esercizi lenti, guidati e progressivi, migliora l’elasticità, la postura e la libertà di movimento, favorendo il benessere muscolare e articolare.
Migliori la flessibilità generale del corpo
Riduci tensioni e rigidità muscolari
Previeni dolori e contratture
Sperimenti una piacevole sensazione di rilassamento finale
È utile per chi fa sport e/o passa molte ore seduto
IL TOTAL BODY FA PER TE SE…