Zumba è un mix travolgente di danza e fitness: un allenamento coreografato che unisce passi di ballo latino americani con esercizi aerobici.
Le lezioni si svolgono a ritmo di musica energica e coinvolgente, creando un’atmosfera che fa dimenticare (quasi) la fatica.
Perfetta per bruciare calorie, ti aiuta a migliorare il tono muscolare e ti permette di divertirti come su una pista da ballo.
Ti alleni ballando
Stimoli l’apparato cardiovascolare in modo graduale e sostenibile
Migliori la coordinazione
Tonifichi gambe, glutei e addome
Ogni lezione è una scarica di energia positiva
IL TOTAL BODY FA PER TE SE…